大東流、兵法二天一流 平成二九年七月稽古

　
おひさしぶりです






■合気柔術　三ヶ条

三ヶ条の稽古を長い期間つづけてきています

当初は、息まいてたのか力んでた感が今にして思えばあって、
ようやっと身体の各部位を連動させつつ、
かつユルリと遣う方向へとシフトしていきつつあります

それから、
　・肩甲骨
　・あばら骨
　・股関節
の柔軟性の大事さ・抜き方を指摘されました
単に沈身をかけるのではなく、連動・伝播が重要であると

また、以前より内部感覚的な「柔」（精神論でなく）にも意識がいくようになってきました
これが三ヶ条の「巻き込み崩し」に通じる方向性であればいいな、と思っているのですが




久しぶりなので、きょうはこんなところです
話は尽きることがないですが


また書きます◎